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56式陈式太极拳分解教学第一段

发布时间：2024-07-03 18:13
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1. 起势（分脚开立）2. 右金刚捣碓 1. 转腰摆手 2. 转身右平捋 3. 擦步推掌 4. 躬腿前棚 5. 虚步撩掌 6. 震脚砸拳 3. 揽扎衣 1. 转腰托拳 2. 转腰分掌 3. 提脚擦步...

五十三、转身摆莲 1、转身旋掌 2、提膝分掌 3、落脚摆掌 4、独立拍脚五十四、当头炮 1、落脚推掌 2、转身收拳 3、转体棚击五十五、左金刚捣碓 1、变掌平捋 2、虚...

1、擦脚合臂。2、转身旋臂。3、弓步发拳。二十、左六封四闭。1、下捋棚举。2、虚步刁托。3、擦脚翻掌。4、虚步双按。二十一、右单鞭。1、转体推收。2、转身提勾。3...

1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南)2.右金刚捣碓(1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳)3.揽扎衣(1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚...

陈正雷五十六式太极拳分解动作陈正雷五十六式太极拳分解动作如下：1、陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖...

第一段一、起式 1、并脚直立 2、开步站立二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳三、揽扎衣 1、左转托掌 2...

陈式太极拳竞赛套路56式陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明一、起式1、并脚直立2、开步站立二、右金刚捣碓1、转体棚捋2、转身右捋3、擦脚平推4、虚步撩掌5、举...

下面是我为大家整理的关于:陈式太极拳56式拳谱。欢迎阅读! 陈式太极拳56式拳谱介绍第一组 1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南) 2.右金刚捣碓(1.转腰摆手 2.转身...

此拳观之优美，练之实用，是陈式太极一门中最经典的拳术套路之一。下面是我为专门您整理好的：56式太极拳动作详解。56式太极拳动作详解一、起式二、右金刚捣碓 ...

陈式太极拳56式如下：第一组 1.起势，2.右金刚捣碓，3.揽扎衣，4.右六封四闭，5.左单鞭，6.搬拦捶，7.护心捶，8.白...